[多选题]有氧运动的益处有哪些？

A促进新陈代谢，强化心脏MqN答案窝(daanwo.com)-大学生作业答案及考资分享平台

B提高身体更有效地利用氧气的能力MqN答案窝(daanwo.com)-大学生作业答案及考资分享平台

C快速地燃烧脂肪MqN答案窝(daanwo.com)-大学生作业答案及考资分享平台

D减轻压力MqN答案窝(daanwo.com)-大学生作业答案及考资分享平台