学堂在线中南大学中医养生方法学(2020秋)课后作业题答案

• 睡美容觉只是一种设想，没有充足的科学依据。 2020-11-18
• 科学研究表明，功能活跃的快眼动睡眠（REM），为脑功能的发育提供了一种内部环境和 2020-11-18
• 睡眠有助于巩固记忆，保证大脑发挥最佳功能。 2020-11-18
• REM睡眠中的做梦，是大脑得不到休息的表现。 2020-11-18
• 一个晚上的睡眠剥夺，前额叶功能就会受到影响。 2020-11-18

• 许多车祸、事故的发生，与当事人的睡眠不足有关。 2020-11-18
• 生长激素的分泌与NREM睡眠期中的深睡有关。 2020-11-18
• 生长激素的分泌量与深睡时间的长短呈正相关。 2020-11-18
• 细胞免疫和体液免疫，都与睡眠有关。 2020-11-18
• REM睡眠占全夜睡眠的时间比例，在婴幼儿期（） 2020-11-18

• 睡眠的生理作用包括： 2020-11-18
• NREM睡眠时，脑部处于相对安静状态，脑血流量降低，脑部核酸和蛋白质含量增加。与 2020-11-18
• 人在清醒醒时，人的大脑功能最活跃的部位是前额叶。与前额叶有关的功能包括： 2020-11-18
• 体力劳动者比脑力劳动者所需睡眠时间长。 2020-11-18
• 每个人所需要的正常睡眠时间是相同的。 2020-11-18

• 健康成年人所需的正常睡眠时间一般在： 2020-11-18
• 睡眠是否充分的判断标准是： 2020-11-18
• 睡眠时间与下述哪些因素有关？ 2020-11-18
• 婴幼儿睡的越少、越活泼有利于以后身体发展。 2020-11-18
• 一般来讲，春夏的休息时间比秋冬长。 2020-11-18

• 下来哪种体质睡眠时间相对较长（ ）。 2020-11-18
• 子午觉是古人睡眠养生法之一，即是每天于子时、午时入睡，以达颐养天年的目的。 2020-11-18
• 子午之时，阴阳交接，极盛及衰，体内气血阴阳极不平衡，必欲静卧，以候气复。 2020-11-18
• 睡子午觉的具体方法是子时前入睡，午觉半小时左右。 2020-11-18
• 日久子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症。 2020-11-18