答案及解析：[多选题]关于睡眠时间，以下说法正确的是： - 医学类题库- 答案窝(daanwo.com)-大学生作业答案及考资分享平台

问题：

[多选题]关于睡眠时间，以下说法正确的是：
A每个人的最佳睡眠时间是不同的。
B猫头鹰型的人，每到夜晚思维能力倍增，精力充沛，工作效率高，但上午精神欠佳。
C百灵鸟型的人，入睡早，醒得也早，白天精力充沛，入夜疲倦。
D提倡早睡早起，可以把工作安排在凌晨。