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[单选题] 心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级,让他想象引起焦虑的情境,进行放松训练,从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导方法是( )。
A强化法
B系统脱敏法
C理性—情绪疗法
D来访者中心疗法
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