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[单选题] 晓颖认为做事应该尽善尽美,绝不允许出现任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑。这种心理疏导方法是( )。
A强化法
B系统脱敏法
C消退法
D合理情绪疗法
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