答案及解析：[单选题]64. 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，而鸡蛋清中含有黏性蛋白，可以与豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

问题：

[单选题] 64. 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，而鸡蛋清中含有黏性蛋白，可以与豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。这意味着（）。
A先吃鸡蛋，后喝豆浆，对身体健康有益
B同食豆浆和鸡蛋会降低蛋白质的吸收率
C能够提高蛋白质的消化和吸收
D先喝豆浆后吃鸡蛋对身体健康有益