学堂在线湖北大学运动与健康(2021春)章节测试题答案

• 进行剧烈运动后，应休息约半小时后再洗澡或淋浴，以防晕厥的发生。 2021-01-14
• 解除肌肉痉挛常采用牵引痉挛肌肉的方法。 2021-01-14
• 肌肉痉挛的唯一原因就是缺钙，应该多补充钙质。 2021-01-14
• 运动中腹痛大多不是疾病，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。 2021-01-14
• 运动过程中发生骨折后首要的任务是帮其固定后送医院处理，不要擅自揉捏。 2021-01-14

• 跑步时呼吸越快越好。 2021-01-14
• 运动时只有出汗了才有效。 2021-01-14
• 运动前1-2小时前应适量吃点东西以补充能量。 2021-01-14
• 体育锻炼的时间选择在早上最好。 2021-01-14
• 运动后必须立即大量补水。 2021-01-14

• 运动后大汗淋漓应立即洗个温水澡。 2021-01-14
• 运动强度越大，减肥效果越好。 2021-01-14
• 运动时间越长，减肥效果越好。 2021-01-14
• 感冒时通过剧烈运动能排汗去病。 2021-01-14
• 女子经期可以参加体育锻炼。 2021-01-14

• 肥胖症是发达国家的一种流行性疾病，不包括中国。 2021-01-14