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[多选题]扭转脊柱这个动作这个动作有哪些功效?

A可以帮助放松腰部肌肉,6V0答案窝(daanwo.com)-大学生作业答案及考资分享平台

B能缓解因劳累引起的腰不酸痛。6V0答案窝(daanwo.com)-大学生作业答案及考资分享平台

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