第一讲 绪论

• 下列哪一项不是文化素质教育的重要组成部分？ A体育 B人际交往 C文化 D艺术教育…
• 下列哪一项不属于体育舞蹈中的拉丁舞 A桑巴 B伦巴 C恰恰恰 D狐步
• 标准舞包括哪些种类？ A探戈 B恰恰恰 C维也纳华尔兹 D伦巴
• 体育舞蹈文化是在西方文化基础上衍生出来的体育舞蹈形式。
• 体育舞蹈礼仪和中国的礼仪没有很大差异。

第十五讲 拉丁舞 实践篇

• 髋关节的胯摆是拉丁舞的核心要素。
• 胯摆时髋关节 摆动。 A前后 B左右 C上下 D随意
• 伦巴舞原地律动练习时要求：两脚站稳与肩同宽，重心放在 ，收脚的同时转胯。 A右脚 B左脚 C两脚之间 D…
• 伦巴舞和恰恰恰的音乐节拍分别是（ ） A4/4 ;4/4 B2/3 ;3/4 C3/4 ;2/3 D4/3 ;4/4…
• 伦巴舞练习纽约步时的正确步骤是： 两脚与肩同宽，收脚的同时 前移， 打开，脚背绷直，还原。 A左手；右手 B…
• 男女生的手位配合要有互相挤压的过程。
• 恰恰恰的整个节拍是1、2、3、恰恰、1、2、3、4、恰恰、1.
• 伦巴舞的音乐节拍是（ ） A3/4 B4/4 C2/3 D2/4

第十四讲 探戈—— 实践篇

• 架型要求男同学脊柱 A垂直 B自然弯曲 C以横胳膊为准进行上肢头缝的拉长 D与女同学平行…
• 探戈舞站位（） A左脚前右脚后 B丁字步 C两脚并拢 D右脚前左脚后
• 探戈在做出脚时要求男生女生的位置是交叉位
• 女生探戈架型右手掌心面向前方左手内侧，并拢后放在男生的腋下后方。…
• 女生探戈架型右手并拢放在男生的脊柱的略靠前方。
• 为了有更好的架型，在练习当中，要多多进行（ ）的练习？ A游刃性、力量性、垂直度 B伸展性、垂直度、游刃…
• 探戈的音乐节奏是（ ） ____

第十三讲 维也纳华尔兹—— 实践篇

• 维也纳华尔兹音乐节拍是（ ） A3/4 B2/4 C2/4 D8/4
• 在把杆腿部练习时，右手手位是（ ） A3 B1 C2 D4
• 在维也纳华尔兹右转步教学中，搭好华尔兹架型后，右脚前进并合步，左脚后退。在维也纳华尔兹右转步教学…
• 在跳维也纳华尔兹舞时，脚位是交叉位。
• 垫上练习时，两手放体前
• 在标准舞脚位练习中，两脚（） A自然打开 B脚跟并拢 C脚尖朝前 D脚整个打开…
• 把杆肩部练习时，应当（） A两手扶把 B两脚与肩同宽 C单手扶把 D两脚距离比肩略宽…

第十二讲 华尔兹—— 实践篇

• 初级铜牌套路中第2小节前进时男生的右脚在女生的（） A两脚之间 B左侧 C右侧 D脚前…
• 舞蹈过程中有（）、（）、（）、谢舞这些程序。 A请舞 B请舞 C共舞 D双舞…
• 华尔兹和维也纳华尔兹不是（）拍华尔兹和维也纳华尔兹不是（）拍 A4 B6 C8 D3…
• 左右摆荡时，脚的内侧是内测大母脚趾点地，膝关节朝正前方。
• 搭手时女生在男生的左侧
• 华尔兹转体练习中，男生前三步的第一步是走旁步，不用插腿。
• 在华尔兹前后摆荡练习中，使我们的身体和我们的脚尖成反向位。
• 搭华尔兹架型时，男生的右手和女生的左手弯曲时呈三角形。
• 华尔兹初级铜牌套路组合中，在第几拍要加3？ A82加3 B72加3 C62加3 D92加3…

第十一讲 体育舞蹈艺术欣赏（下）

• 拉丁舞和标准舞各有几支舞蹈？ A5，5 B4，5 C5，6 D6，5
• 标准舞中，女性化的舞蹈都有哪些？ A维也纳华尔兹 B华尔兹 C狐步舞 D探戈…
• 标准舞中，男性化的舞蹈都有哪些？ A狐步舞 B探戈 C华尔兹 D维也纳华尔兹…
• 被人们称作为与伦巴是姊妹舞的是（）。 A恰恰恰 B牛仔舞 C桑巴 D华尔兹…
• 拉丁舞中被称为快乐之舞的是（）。 A恰恰恰 B伦巴 C牛仔舞 D桑巴
• 体育舞蹈是将艺术、体育、音乐、舞蹈融于一体，把“健”与“美”完整结合的典范。…
• 华尔兹也是女性化的舞蹈，如果说维也纳华尔兹是成熟的女性，华尔兹就是青春的少女，她的特质是清纯。…
• 桑巴是（）民族音乐与舞蹈的灵魂。 A巴西 B古巴 C墨西哥 D阿根廷
• 伦巴是爱情之舞，具有缠绵抒情、舞态柔美、舞步动作婀娜款摆的特点。…

第十讲 舞蹈艺术欣赏（上）

• 现流传于新疆各地的民间舞蹈主要形式有____。 A多朗舞 B萨玛舞 C安代舞 D筷子舞…
• 朝鲜舞从形态上可归纳为“笔立脚尖”、“斜点脚尖”、“踮脚尖碎步行”、“挺胸仰身”、“用弓身…
• 弗拉明戈舞（Flamenco Dance），作为当今世界最富感染力的流行舞种，是吉普赛文化和西班牙的安达卢西亚民…
• 芭蕾舞的代表作品有____ 《胡桃夹子》 《天鹅湖》 《仙女》 《舞之魂》…

第九讲 体育舞蹈运动与体质健康

• 体育舞蹈训练的运动时间要求持续（）分钟以上？ A30 B20 C25 D10
• 人类的眼睛和耳朵彼此相互协调配合，不但可以维持身体平衡，还会在运动中保持视觉的清晰。…
• 甲状旁腺素（Hormones PTH）决定了何时骨的重构发生。
• 前庭系统是人体平衡控制最重要的部分。
• 下列哪些属于由于肥胖所带来的危害健康的疾病。 A高血压 B糖尿病 C冠心病 D低血压…
• 每周的体育舞蹈训练最好是3~5次，运动时心率控制在最大心率的（）。 A60%-80% B40%-50% C50%-60% D80%-…

第八讲 体育舞蹈运动与运动医学

• 运动时，要刻意增加脂肪用量。
• 最佳进食时间是运动前的多少小时？ A2~3 B1~2 C3~4 D4~5
• 糖摄取过多会导致肌肉肿胀、僵硬。
• 每次体育舞蹈活动时间一般不应少于多长时间？ A三十分钟 B一小时 C十分钟 D四十分钟…
• 发生肌肉痉挛后还可以继续参加运动。
• 夏日舞衣清洗后要在阳光下晾干。
• 发生软组织挫伤后应立即制动、局部热敷、加压包扎、抬高伤肢。

第七讲 体育舞蹈竞赛评分方法

• 体育舞蹈比赛的六项评分要素中，考察选手的技艺品质的有 A基本技术 B音乐表现力 C舞蹈风格 D动作编…
• 体育舞蹈比赛场地一般不少于20m*15m，选手比赛过程中不得在划定的比赛场地范围以外进行。…
• 男女生服饰要求：不允许使用宗教符合作为装饰。
• 场上效果指舞者在赛场上表现出的风度、气质、仪表以及出、入场的总体形象。…
• 从预赛到半决赛采用的是（）的比赛方式。 A淘汰制 B顺位法 C积分法 D晋级制…
• 维也纳华尔兹的时值是多少？ A58-60小节/分钟 B30-33小节/分钟 C25-27小节/分钟 D42-44小节/分钟…
• 在所有的比赛中，华尔兹、探戈、狐步、快步、桑巴、恰恰恰、伦巴和斗牛舞的音乐长度至少为 A1分钟3…

第六讲 体育舞蹈基本训练元素

• 什么是发展体育舞蹈者身体专业能力的基础条件？ A身体形态和机能 B韵律 C艺术表现 D协调能力…
• 根据测试，华尔兹的能量消耗为每分钟多少千卡？ A5.7 B7.0 C5.2 D3.1
• 帮助练习身体协调能力的具体手段有哪些？ A反向完成动作练习 B改变习惯动作速度与节奏练习 C采用不…
• 体育舞蹈对心血管系统、心肺功能、耐力等方面，都有很好的锻炼作用。…
• 对于中高级选手，应注重舞蹈创编能力训练。
• 在每次训练前让身体靠墙站立20-30厘米，要求脚跟、背部触及墙，身体其余部分不能触墙。以此作为每天…

第五讲 体育舞蹈音乐文化

• 华尔兹舞曲旋律优美抒情，节奏为 拍。 A1/4 B2/4 C3/4 D4/4
• 以中国为首的东方音乐是以七声音阶为基础，西方是以五声音阶为主。…
• 伦巴舞曲，节奏为4/4拍，每分钟27~29小节，每小节四拍。
• 体育舞蹈只有融入了世界不同民族的多文化和跨文化的元素，才能成为一种“全人类的共同的文化财富”…
• 维也纳华尔兹舞与华尔兹同属标准舞类，华尔兹技巧少、动作不多，被称为“慢三步”。…
• 以下属于大众体育舞蹈音乐的有 A经典老歌 B影视金曲 C中国民歌 D西方管弦乐 E轻音乐…

第四讲 体育舞蹈美学文化

• 下面哪种审美特性是体育舞蹈的“审美载体”？ A整齐划一 B比例均衡 C节奏韵律 D多样统一…
• 下面哪位历史人物是中国美学的真正起点？ A庄子 B老子 C孔子 D墨子
• 体育舞蹈的审美内容包括哪些方面？ A身体美 B运动美 C精神美 D情感美…
• 中西方美学体系的形成和展开方式虽有不同，但基本规律一致。
• 古希腊著名的黄金分割提出美的比例是１：１.６１８。

第三讲 体育舞蹈礼仪文化

• 下列体育舞蹈礼仪的表现形式中，属于”使物方法”的有 A服饰 B场地 C卫生 D化妆…
• 体育舞蹈礼仪文化内涵包括 A严谨的礼仪程式 B高尚的修养 C愉悦的情感再现 D优雅的风度…
• 中国的礼仪，始于夏商周，盛于唐宋，经过不断地发展变化，逐渐形成体系。…
• 一般来说，跳舞时应是男士主动邀请女士，但并不排除女士邀请男士的形式。…
• 选手化妆不得太夸张，不要过度的改变自己的五官，但是对于发型没有要求。…
• “对他人”礼仪中，对舞伴要做到 A请舞 B领舞 C起舞 D共舞 E谢舞 F让位…

第二讲 世界体育舞蹈文化发展史

• 历史上最早记载的一种3／5节奏的舞蹈是1559年法国普罗旺斯地区流行的一种称为"沃尔塔"（Volta）的农民…
• 在国际标准舞拉丁系列中狐步舞的历史最年轻。
• 牛仔舞是由一种叫做吉特巴的舞蹈改变而来的。吉特巴是美国水兵在休闲时所跳的舞。所以，牛仔舞其实…
• 在1904年成立后，英国皇家舞蹈教师协会将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制定了有…
• 下面哪一种拉丁舞被称为“男人的舞蹈”？ A斗牛舞 B牛仔舞 C恰恰舞 D伦巴舞…
• 狐步舞是模仿哪种动物走路而创编的？ A狐狸 B猫 C兔子 D马
• 标准舞中最轻松的舞步是？ A维也纳华尔兹 B快步 C华尔兹 D探戈 E狐步…

第十六讲 社交舞 实践篇

• 慢三步中两人间距（） A一拳间隔 B中段靠近 C尽量贴近 D一尺间隔
• 水兵舞练习比较自由，不必过于教条的做动作
• 慢三步男生因令女生（）转动 A随机地 B按既定舞蹈路线要求 C按长方形路线 D按圆形路线…
• 在三步舞的180度转体中，每一拍旋转多少度？ A180 B90 C360 D360
• 社交舞的3和标准舞的3，一个是闭式位，一个是开式位。
• 在45度和180度之间衔接的臂下转体中，男生左手引导女生转体，女生右手打开。…