第一章测试

　　1. 不良的生活行为习惯会影响大学生的身心健康。

　　A:错

　　B:对

　　答案:B

　　2. 医学在观念上正在由“过去以预防为主”向“今天以治疗为主”发生转变。

　　A:对

　　B:错

　　答案:B

　　3. 活动量过小是影响健康的一个重要方面。

　　A:对

　　B:错

　　答案:A

　　4. 长期伏案工作， 缺乏运动， 会导致新陈代谢水平下降。

　　A:对

　　B:错

　　答案:A

　　5. 吃饭快是良好的饮食习惯。

　　A:对

　　B:错

　　答案:B

　　6. 腰围是指取髂前上嵴和第十肋下缘连线中点。

　　A:对

　　B:错

　　答案:B

　　7. 运动强度越大， 减肥效果良好。

　　A:错

　　B:对

　　答案:A

　　8. 体重减轻时， 脂肪会减少， 但是肌肉不会减少。

　　A:错

　　B:对

　　答案:A

　　9. 下午不吃饭， 是有利于健康的减肥方法。

　　A:对

　　B:错

　　答案:B

　　10. 《 ……此处隐藏10095个字…… 甚至出现内分泌失调。

　　A:对

　　B:错

　　答案:A

　　3. 《健身减压塑体操》 运动强度适中， 是一种适合大学生运动健身的实用方式。

　　A:错

　　B:对

　　答案:B

　　4. 《健身减压塑体操》 是一套科学的保健操。

　　A:对

　　B:错

　　答案:A

　　5. 营养缺乏也是导致身体肥胖的原因之一。

　　A:错

　　B:对

　　答案:B

　　6. 塑体就是减肥， 就是要减少体重。

　　A:错

　　B:对

　　答案:A

　　7. 前伸后翻能加强背部肌肉力量， 拉伸胸部肌肉， 有利于改善驼背体态。

　　A:错

　　B:对

　　答案:B

　　8. 《健身减压塑体操》 虽然消耗能量， 但运动后食欲会增加， 不有利于减脂。

　　A:对

　　B:错

　　答案:B

　　9. 内脏脂肪多的人患心脏病、 糖尿病、 高血压的危险性更高。

　　A:对

　　B:错

　　答案:A

　　10. 运动能够促进人体释放内啡肽等快乐激素， 使人们获得愉快、 兴奋的情绪体

　　验。

　　A:错

　　B:对

　　答案:B