第一章

1、 体育运动是“加强生命活动、 延缓人体衰老、 促进人类进化” 的有效手段， 是影响人体

发展的唯一因素

A:对 B:错

答案: 错

2、 世界卫生组织(WHO) 将健康定义为“生理健康、 心理健康、 社会适应和道德完善”

的良好状态。

A:对 B:错

答案: 对

3、 人体的健康状况主要受先天遗传和后天环境因素影响， 其中行为与生活方式是影响个体

健康最为重要因素， 约占 17%。

A:对 B:错

答案: 错

4、 体育运动可使心肌纤维变粗， 心肌增厚， 心脏收缩力和容量增大， 有效预心血管疾病的

发生。

A:对 B:错

答案: 对

5、 在体育教育过程中， 必须始终坚持“( ) ” 的教育理念。

A:健康第一， 安全第二 B:健康第一， 安全第一 C:安全第一， 健康第二 D:安全第一， 健康第一

E:运动第一， 健康第一

答案: 健康第一， 安全第一

6、 《健康中国 2030》 纲要提出： 实施青少年体育活动促进计划， 培育青少年体育爱好，

基本实现青少年熟练掌握( ) 项以上体育运动技能， 确保学生校内每天体育活动时间不少

于( ) 小时。

A:1， 1B:1， 2C:2， 1D:2， 2E:1， 3< ……此处隐藏687个字…… E:个体健康

答案: 生理健康,心理健康,环境适应,个体健康

8、 运动缺乏是指“( ) ” 。

A:每周运动不足 3 次 B:每次运动不足 30 分钟 C:运动心率偏低 D:运动强度偏低 E:最大摄氧

量偏低

答案: 每周运动不足 3 次,每次运动不足 30 分钟,运动心率偏低,运动强度偏低

9、 全面加强和改进学校体育教育， 构建具有浙大特色的“三全体育” 教育教学生态课程体

系， 三全是指“( ) ” 。

A:全方位 B:全覆盖 C:全过程 D:全路径 E:全成员

答案: 全方位,全过程,全成员

10、 让学生在浙大学习， 掌握 1-2 个运动技能， 积极参与体育锻炼与竞赛， 形成体育核心

素养“(包括 ) ”

A:运动能力 B:运动安全 C:生活方式 D:健康行为 E:体育品德

答案: 运动能力,运动安全,健康行为,体育品德

第二章

1、 运动伤害是指体育运动造成人体各系统、 器官以及组织在解剖上的破坏或生理上的紊

乱。

A:对 B:错 答案: 对

2、 体育运动是一个自我完善、 健全的过程， 无需自我克服惰性和战胜困难

A:对 B:错

答案: 错

3、 运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷， 由运动量和运动负荷两 方面决定。