第一部分 客观题
单项选择题
1、足球比赛时间分为两个相等的半场,每半场______分钟,上下半场休息时间不超过______分钟。
A.40分钟;15分钟 B.45分钟;20分钟
C.40分钟;10分钟 D.45分钟;15分钟
2、运动解剖学中形态结构与生理功能相统一的观点认为,形态结构是生理功能的物质基础,而生理功能又是______的表现形式。
A.心理结构 B.形态结构
C.运动功能 D.学习功能
3、解剖学中定义的______的术语是学习和研究运动解剖学所必须掌握的基本知识和描述规则。
A.轴、面和方位 B.轴、背和方位
C.背、面和方位 D.轴、面和定位
4、骨是运动系统的重要组成部分,它是在______基础上经过较长时间的发 ……此处隐藏32197个字……
要求:体会助跑与起跳的衔接。
4.3~5步助跑接起跳练习。
组织教学:四路纵队,依次进行。
要求:体会助跑与起跳的衔接。
5.纠错练习
(1)3~5步助跑起跳脚触悬挂物练习。
(2)调整助跑距离和速度练习。
组织教学:四路纵队,依次进行。
要求:体会助跑的速度、节奏与起跳的时机。
(四)检验——优生展示
四、场地器材
田径场1块,跳高架若干个。
五、预计运动负荷
群体运动密度:≥75%;个体运动密度:≥50%。
平均心率:140~160次/分;运动强度:中等。