一、名词解释

(共60分)

1.准实验

准实验法是指在实验研究的设计上或情境控制上不具备前述实验法的一个或两个基本条件的研究方法。在现实生活中，如果要开展教育心理学研究或开展临床与咨询心理学研究，由于各种条件的限制，通常难以满足实验法的三个条件，因此，研究者往往会采用准实验法。

例如：如果我们想了解一种新的思维训练方法是否能够提高初中二年级学生的数学学习表现，那么我们可以选择某个学校初二的两个班来参加这项研究。将甲班定为实验组，接受新思维训练和常规数学教学;将乙班定为控制组，只接受常规的数学教学。在一个学期开始时对两个班的数学成绩进行前测，并且在他们接受了一个特定学时数学教学之后进行后测，以比较两个班在数学学习表现上的差异程度。

[考点] 本题考查准实验法的含义。

2.感觉记忆

感觉记忆也叫感觉登记，是指感觉刺激停止之后所保持的瞬间映象。它是记忆信息加工的第一个阶段，进入各种感觉器官的信息，首先被登记在感觉记忆中。

例如：视觉信息通过眼睛被登记在图像记忆中，听觉信息经由耳朵被登记在音响记忆中。

[考点] 本题考查感觉记忆的含义。

3.交往动机

交往动机就是个人在社会情境中希望与他人亲近的内在动力。

例如：交友、家人团聚、参加各种社会团体的活动等等都是交往动机常见的行为表现。

[考点] 本题考查交往动机的含义。

4.解释技术

解释技术就是咨询师对来访者思想、情感、行为和事件之间的联系或者其中的因果关系的阐述。

例如：在咨 ……此处隐藏21088个字…… 事物都有两面性，挫折固然会使人受到打击，给人带来损失和痛苦，但挫折也可以磨练人、教育人，使我们学习到很多书本上学不到的东西，这些东西会使我们终身受益。

(2)适时调整自己的期望值

一个人的期望值过高，如果未能如愿以偿地就会失望，容易产生不良情绪，发现自己原来的目标难以实现时。就要对自己的目标进行调整，使目标切实可行，同时把大目标分解成很多具体的、可以实现的小目标，一步步向大目标迈进，这样就能够不断地体验到成功的喜悦。

(3)接受自己、接受他人

每个人的能力大小不同，每个人都有优缺点，我们首先要对自己有一个正确的认识和全面的评价，既肯定自己的长处和优点，也要承认自己的不足之处，愉快地接受自己的一切，要做到取长补短，最大限度地发展自己，同样，我们也要善于接受他人，多看他人好的一面，少一些误解，多一些相互的支持和帮助。

(4)精神宣泄法

精神宣泄法就是创造一种环境，使受挫折的人可以自由顺畅地表达他受压抑的情绪。精神宣泄法有多种形式，如可以通过找到一两个亲近的人、理解自己的人，将心里的委屈和想法全部说出来，或者通过写信，把内心的不满情绪尽情地表达出来，然后把信寄给自己，过一段时间再看自己的“宣泄信”，可能会开怀大笑。

(5)改变环境

有时个体遭受到了挫折，其他人往往对他会产生刻板印象，这些刻板印象的改变往往需要比较长的时间，是一个逐渐淡化的过程。对其工作和发展极为不利。可以通过转换环境，以一个新的精神面貌和社会形象投入新的工作，开始新的生活。

[考点] 本题考查挫折的克服。

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