一、单项选择题

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的。

1、半月板是膝关节的辅助结构，在运动中具有一定的缓冲作用，其构成组织是______。

    A．骨组织

    B．致密结缔组织

    C．软骨组织

    D．疏松结缔组织

 

2、小腿三头肌是完成跑跳动作的骨骼肌肉，能发展其力量的练习是______。

    A．负重深蹲    B．负重前踢腿

    C．负重侧摆腿    D．负重提踵

 

3、肺循环中与左心房相连接，将富含氧气的血液运至心脏的血管是______。

    A．主动脉    B．肺动脉

    C．上、下腔静脉    D．肺静脉

 

4、胆汁在促进脂肪消化吸收中起着重要作用，合成它的器官是______。

    A．肝脏 ……此处隐藏42537个字…… 动作

组织：两人一组一球，组间相距3米

(2)自抛自扣练习

方法：距墙5米先抛一次扣一次，然后连续对墙扣反弹球。要求动作放松，手腕

有推压鞭甩动作，使击出的球呈上旋飞行

组织：一人一球，组间相距3米，组内相距2米

(3)扣抛球练习

方法：各组分别派一人站在4号位、2号位的软梯上抛球，其他人轮流扣球，组

内相互指导。要求抛球者注意抛球稳定性，扣球者要保持好击球点，挥臂击球

手法正确

组织：全班分成两组，隔网相站立，一组站在4号位，另一组站在2号位

三、学练交流

学生展示

方法：优生展示，其他同学评价，教师总结

组织：方形队形

四、检验反馈

比赛：重点打击

方法：将学生分成人数相等的两队，每队均在4号位做扣抛球练习。由老师垂直

抛球，扣球者待球抛出后做上步起跳扣球。在场地端线处分别放置4个标志筒，

如扣球击中标志筒即为打击成功，得1分。每人依次做2次扣球，全队做完累计

得分高者获胜

规则：用非扣球的方法打击目标不计成绩